Los adolescentes y preadolescentes ocupan sus días con actividades que pueden practicar cómodamente sentados, como chatear, navegar por Internet o mirar televisión.

Es decir, que muy pronto, actividades como jugar fútbol o escondidas, saltar lazo, andar en bicicleta o caminar podrían pasar al catálogo de antigüedades de generaciones pasadas.

Eso es lo que demuestran los datos preliminares de un estudio sobre patrones de actividad en los adolescentes, que adelanta el Centro de Estudios sobre Nutrición Infantil (Cesni), en Buenos Aires (Argentina).

“Si uno tiene en cuenta el promedio de toda la semana, dos tercios de los niños estudiados desarrollan una actividad física leve; pero si se analizan los fines de semana, la situación es peor: esa cifra asciende al 83 por ciento”, asegura Sergio Britos, director de Cesni.

Según los especialistas, este sedentarismo creciente es la otra cara de la epidemia de obesidad. “Se conoce bastante bien qué y cuánto comen los menores, pero poco sobre cuánto se mueven -subraya Britos-. Aunque se teoriza mucho, hay pocos estudios en el ámbito local que midan qué tan sedentarios son, particularmente en edad escolar”.

Los resultados de Cesni sobre patrones de actividad física en preadolescentes y adolescentes coinciden con el sedentarismo que están auscultando especialistas en deportología. Para Héctor Kunik, presidente de la Asociación Metropolitana de Medicina del Deporte, es una verdadera catástrofe.

“A partir de los 12 años, la caída en la actividad física es tremenda -concuerda Kunik-, especialmente en las mujeres. Hasta esa edad, el 70 por ciento de los chicos son físicamente activos; a los 21, sólo el 40 por ciento de los hombres y de las mujeres hacen actividad física”.

http://es.wikipedia.org/wiki/Sedentario


Via: LA NACIÓN, ARGENTINA